Valessa Freitas dos Santos

Sabemos que é de extrema importância fazer coisas que nos elevam como pessoas, então, por muito tempo tive muita vontade de praticar exercícios físicos, porém, eu não praticava pois tinha vergonha de ir para a academia, sendo assim, durante a pandemia eu comecei a fazer musculação em casa, confeccionei pesos caseiros e comecei uma rotina de treino e hoje me sinto muito mais leve, por fazer algo que sempre quis e todas as pessoas deveriam fazer isso, se desprender, e começar a fazer aquilo que as deixam bem.